Lo primero, es la sugerencia de cambiar la idea de no tengo buena voz por no sé respirar

correctamente. El aire es la materia prima de la fonación

¿Se cansa al leer mucho en alta voz?

¿Su voz es débil?

¿Le sale temblorosa, le falta firmeza?

A lo mejor le falte el aire. La única solución a estas deficiencias está en aprender a

respirar correctamente.

La respiración correcta se denomina DIAFRAGMATICA, porque depositando el aire en

el abdomen se logra que el músculo diafragma sea el soporte y la catapulta del aire que

hará vibrar sus cuerdas vocales.

Aspire profundamente y mida el tiempo que puede leer hasta necesitar aire nuevamente,

o, también, prolongue una vocal (Ej. aaaaaaaaaaaaaaaaaa ... ) y cronometre su duración

hasta que se quede sin aire. Probablemente serán 10, 15 o 20 segundos los que duró su

aire.

Esto quiere decir que no entró suficiente aire porque no hemos acostumbrado a nuestro

reservorio (músculos abdominales y pulmones), a acumularlo. 

A esta falta de costumbre o de ejercicio, se debe que cuando aspiramos profundamente

en un campo abierto tenemos sensación de ahogo.

Entonces, entrenemos nuestro pecho para la respiración abdominal:

ƒ Por la nariz, aspire lentamente, cuidando de que el aire que toma empuje los

músculos del abdomen. Sienta cómo su estómago tiende a levantarse. Usted no

solamente está llenando sus pulmones sino también la cavidad abdominal.

Luego, también lentamente, expela el aire como si estuviera soplando suavemente.

Claro, cuando suelte el aire, su estómago se irá desinflando. Se recomienda hacer esta

práctica (con toda seriedad) diez veces en la mañana y diez veces en la noche, durante

siete días.

Poco a poco usted se dará cuenta de que su caja toráxica pide o está más dispuesta a

recibir mayor cantidad de aire.

Estas respiraciones abdominales deben ser profundas y lentas. Nada ganará con

ejercicios bruscos.

Siempre practique en posición de pie, levantando moderadamente la cabeza, soltando

los brazos y sin tensiones musculares.

Para hacer las prácticas de respiración siéntase tranquilo y relajado. Cuidado especial:

cuando respire, no levante el pecho ni los hombros.

ƒ En la segunda semana, aspire en la forma indicada (sintiendo como se llena su

cavidad abdominal) y, luego de la aspiración profunda, detenga el aire

introducido (10 segundos) y luego suéltelo soplando lentamente.

Esto realice diez veces en la mañana y diez, en la noche, durante una semana.

Al principio le puede parecer un poco cansada esta práctica, pero, poco a poco, su

organismo se irá acostumbrando a respirar correctamente e irá descubriendo que,

efectivamente, sí podía más.

ƒ Con estos simples ejercicios, usted ya va conociendo la técnica de la respiración

abdominal o diafragmática. En la tercera semana ya vamos a aprovechar esa

respiración para administrar mejor el aire y transformarlo en sonidos.

Para ello, al expeler el aire, en lugar de soplar lentamente, emitiremos el sonido de la

letra u, de manera continua, sin cortar la salida del aire: uuuuuuuuuuuuuuuuuu ...

La emisión del sonido debe ser suave, muy débil, para no gastar aire. Se recomienda la

letra u porque la posición de los labios para pronunciarla evita que derrochemos aire.

Así empezamos a ejercitar una mejor administración del aire y el control de los

múltiples músculos que intervienen en el lenguaje oral. No se preocupe si al principio le

sale la letra uuuuuuuuuuu ... un poco temblorosa o con variaciones. 

Precisamente, eso le demostrará que aún no domina la "salida del aire", porque,

mediante el ejercicio continuo, sonará uniforme y firme. En realidad podríamos

comparar nuestra expulsión de aire con una llave de gas o de agua. Podemos regular la

salida del agua, abriendo la llave para que salga un chorro fuerte y grande, o cerrándola,

para que salga un chorrito débil y delgado, pero uniforme.

Así, nuestros sonidos pueden salir fuertes o débiles, dependiendo de la cantidad de aire

que utilicemos en su emisión y de la técnica que utilicemos para fortalecer los músculos

correspondientes.

ƒ A partir de la cuarta semana, y con el mismo ritmo de práctica, realice

aspiraciones profundas y emita sonidos con diferentes vocales pero variando la

intensidad; es decir, unas veces haciéndolas sonar fuerte y otras muy débiles.

Obviamente, cuando produzca sonidos fuertes, el aire se le terminará más

rápido; pero, así aprenderá a dominar su salida y a conocer variaciones de

modulación.

ƒ En la quinta semana, entramos a la diferenciación de sonidos nasales: con el

mismo aire, en vez de vocales, pronuncie las letras m y n. Para el efecto, aspire

profundamente, haga sonar mmmmmmmmmmmm... y

nnnnnnnnnnnnnnnnnn.... alternadamente en cada respiración. Ponga

especial atención a la repercusión de esos sonidos en toda su cabeza. Sienta

como toda ella vibra. Notará que el aire sale por la nariz cuando dice

mmmmmm... o nnnnnn... y que resuenan en su cabeza.

Compruébelo tapándose un segundito la nariz. Cada vez, trate de que esos sonidos se

escuchen más fuerte.

Luego, mezcle esas consonantes con vocales. Por ejemplo: nnnnnnnnnnnnaaaaaaa ...

nnnnnnnnnnnneeeeee ... (imite un mugido) mmmmmmmmmmmmmmmuuuuuu .... etc.

A estas alturas de la práctica, ya no tiene que respirar diez veces en la mañana y diez en

la noche, sino que usted mismo se irá imponiendo un exigente ritmo de práctica, que no

lo lleve al agotamiento pero que le ayude a dominar la emisión de sonidos fuertes y

débiles.

ƒ En este momento por su seriedad, constancia y disciplina la, calidad y fuerza de

sus sonidos será mucho mejor que hace un mes. Sin embargo, estamos

comenzando...

Ya puede tomar más aire y se está fortaleciendo esa membrana llamada diafragma

ƒ Ahora usted, gracias a su respiración, podrá sentir la diferencia entre lo que es

gritar y lo que es hablar alto. Cuando grita, está irritando su garganta y forzando

sus cuerdas vocales. En cambio, cuando habla en alta voz, solamente está

utilizando mejor su aire y proyectando más el sonido.

Para proyectar o colocar mejor su voz vienen estos ejercicios: procure que el sonido

producido por el paso del aire por sus cuerdas vocales, haciéndolas vibrar, choque y

resuene en su paladar y salga fuerte, claro y sonoro, hacia afuera 

Practique cantando alguna frase musical.

Levante su cabeza para que el sonido pueda salir entero. Imagínese que está enviando su

voz a una cierta distancia (por ejemplo a 5 metros) y que debe llegar hasta allá con todo

su fuerza y claridad.

Luego, imagínese que su voz debe llegar a 10 metros y procure que llegue directa, nítida

y fuerte.

También es bueno alternar variando el volumen; es decir, en otro momento cante muy

bajito (piano) como si cantase al oído de una persona. Pero siga sacando su aire

correctamente, continúe con la respiración diafragmática y solamente reduzca la

intensidad de su expulsión de aire.

Sólo debe variar el volumen. Pero, cantando fuerte o piano, se debe escuchar igual, esté

muy cerca o a distancia.

ƒ Finalmente, otro ejercicio para controlar o administrar la salida de su aire:

Tome una vela encendida y cerque sus labios a unos cuatro o tres centímetros de

la llama (sin quemarse, por favor) y pronuncie prolongadamente la letra u. El

sonido (aire) debe salir muy despacio. La práctica está en no apagar la llama.

Desde luego, esto se conseguirá si domina, regula o administra su aire, porque si

expele muy fuerte, apagará la llama.

Haga este ejercicio cuantas veces sea necesario hasta que diciendo:

uuuuuuuuuuuuuuuuu... muy cerca de la llama, no la apague.

Otra vez la comparación: así está aprendiendo a controlar la llave de aire.

Insista en todos los ejercicios que hemos visto y alterne pronunciando frases o cantando

un poco, una vez suave y otra vez fuerte.

Y si desea una autoevaluación diaria, pruebe con este ejercicio: respire y diga: "Gracias

a mi gallina ponedora, los huevitos no me faltan. Diariamente tengo uno, tengo dos,

tengo tres, tengo cuatro, tengo (así, continúe hasta que le alcance la respiración). El

éxito estará en que cada día tenga más huevos ...

Esa será la mejor prueba de que está respirando más y mejor. Usted puede.

EJERCICIOS DE VOCALIZACION

Común error en algunos locutores es la supresión o la alteración de letras y sílabas en

las palabras. Esto obedece a una mala vocalización o articulación de los sonidos.

Solemos justificamos de mil maneras: leí muy rápido, está oscuro el texto o estoy

nervioso, etc. i Falso!

HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHWF

Seguidamente, combine las vocales; ligándolas: "a - i - o

aaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaa a - i - a e - u - e eeeeeeeeeeee

uuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeee e - u - e".

Así, combinando todas las vocales. Más adelante, practique diptongos cortados y

ligados. " a - e - áe áe áe aé a - e áe áe aé aé" En unas ocasiones acentuamos la primera

vocal, en otras, la segunda. "a - i ái ai... etc."

Así, continuaremos con ae ai ao au, ea ei eo eu, ia ie io iu, oa oe oi ou, ua ue ui uo.

Posteriormente, llegan los triptongos (tres vocales unidas). También pronúncielas

separadas y ligadas; variando los acentos: a - e - i áei aéi aeí (repita varias veces).

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaéiiiiíiiiiíiiiiiiiiiiii; áeeeeeeeeeeeeeeiíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

áeeeeeeeeeeeeeeeepeeiiiiiiiiiiilíiiiiíiii; aaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeeeeí

Prosiga: aea aei aeo aeu, aia aie aío aiu, aoa aoe aoi aou, aua aue aui auo, eac eai eao

eau, eia, eie eío eiu, eoa eoe eoi eou, eua eue eui euo, iae iai iao iau, iea iei ieo ieu, ioa

ioe ioi iuo, iua iue iui iuo, oae oai oao oau, oea oei oeo oeu, oia oie oio oiu, oua oue oui

ouo, uae uai uao uau, uea uei ueo ueu, uia uie uio uiu, uoa uoe uoi uou.

NOTA:

No pretenda hacer todos los ejercicios en un día. Dosifique su práctica. Nada adelanta

con precipitaciones. Escúchese, insista disciplinadamente, sea constante y no se

desanime. Recuerde que "muchos son los llamados y pocos los escogidos". La

diferencia está en la paciencia perseverante. Otros estarán jugando o durmiendo; usted,

continúe su propósito más firme que nunca. No pierda tiempo pensando o dudando. Más

pronto de lo que se imagina... usted llegará a donde quiera llegar.

Continuemos: ahora vienen las consonantes adelante: báe baé bái baí báo báo báu baú ..

CAE CAI CAO CAU, DAE DAI DAO DAU, FAE FAI FAO FAU, GAE ... etc. Por

último, ejercite combinaciones especiales con triptongos y consonantes; por ejemplo:

TRIAI FLUOU GLIA, ÑEOE, etc. Mueva bien sus mandíbulas y sus. labios para que

no se le escape el sonido fuerte y nítido de cada letra. Varíe los acentos.

ƒ También hay que fortalecer la lengua. Para eso: saque la legua (lo más que

pueda) y vuélvala a su posición normal. Repita esto en la mañana y en la

noche unas 5 veces.

ƒ Utilicemos la letra L y cantemos sólo con esa letra:

"LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL..."

Una melodía en la mañana y otra en la noche, sólo con la letra 'ele'.

ƒ Hoy, con la R. Repita lo que dicen los narradores de automovilismo:

"Carrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrro a la vista"

La pronunciación correcta de la letra r es muy importante para la locución radiofónica.

Desde luego, sin caer en exageraciones, debemos hacer vibrar correctamente esta letra,

especialmente cuando es doble (rr). La lengua y el paladar tienen esa misión. Ayúdelos

practicando esto. "R con R, cigaRRo; R con R, baRRil. Rápido coRRen los caRRos,

cargados, de azúcar, al feRRocaRRil".

ƒ Otro ejercicio: silbe. Sí, silbe bastante. Al fin y al cabo está expulsando aire

y está dando una posición a sus labios. Silbar ayuda a aflojar los labios y a

controlar la salida del aire.

ƒ Lea o improvise, hable muy pausadamente, lento... "masticando" las

palabras, las sílabas y cada letra. Exagere la articulación, la prO - nUn - clA -

ci0n de cada sílaba. Si encuentra una palabra o una sílaba difícil, con mayor

razón, con más capricho insista en su correcta, clara y fuerte pro - nun - cia -

ción.

Aquí recuerdo que a los señores estudiantes solía pedirles que graben 10 minutos

silabeando. Usted también puede hacerlo. Léase un párrafo sólo en sílabas. Por ejemplo,

así: "EL MAS GLO - RIO - SO HE - RO - IS - MO ES VEN - CER - SE A U - NO

MIS - MO

ƒ A estas alturas usted puede leer y memorizarse (es bueno ejercitar la memoria)

algunos trabalenguas populares. Esto ayuda mucho a la coordinación mental y a la

relación cerebro-lenguaje.

Si no los tiene a mano, aquí están algunos t con los que puede practicar, inclusive

ritmo. Al comienzo silabéelos. Luego puede ir leyéndolos cada vez más rápido:

"Estando la garza grifa con sus cinco hijitos garzos grifos, vino el garzo grifo a

engarzogrifar a la garza grifa; y le dijo ella: quita de aquí garzo grifo que bien

engarzogrifada estoy con mis cinco hijos garzos y grifos"

**************

"Una gallinita pinta, pipiripinta, pipirigorda, rogonativa, ciega y sorda tiene unos

pollitos pintos, pipiripintos, pipirigordos, rogonativos, ciegos y sordos".

*************

"El Arzobispo de Constantinopia se quiere desarzobispoconstatinopolizar; el que lo

desarzbbispoconstantinopolitarizare muy buen desarzobispoconstantinopolitarizador

será".

*************

"Esta noche vendrá el murciélago y nos desnarizorejará; y el que lo desnarizorejare muy

buen desnarizorejador será".

**************

"En esta villa tres Pedro Pero Pérez Crespo había:

Pedro Pero Pérez Crespo, el de arriba;

Pedro Pero Pérez Crespo, el de abajo; y,

Pedro Pero Pérez Crespo Crispín,

que tiene una yegua y un potranquín.

Pero yo no busco a Pedro Pero Pérez Crespo, el de arriba;

ni a Pedro Pero Pérez Crespo, el de abajo; sino a Pedro Pero

Pérez Crespo Crispíri, que tiene una yegua y un potranquín, crespa

la cola, crepa la crín, crespa la yegua y el potranquín".

ƒ Y, un último ejercicio para la vocalización que mencionaremos aquí, es el

siguiente: entre los dientes, póngase un lápiz en forma horizontal; muérdalo

levemente y lea así unos cinco minutos diarios (desde luego, sin soltar el lápiz).

Algunos ejercicios le causarán mayor dificultad o dolor que otros; pero, dígame:

¿qué lección no duele?.

¡Adelante ... adelante!

EJERCICIOS DE MODULACION

Bien realizados, pocos ejercicios pueden ayudar a darle color y calor a su voz. Pruebe

con estos tres:

ƒ Lea un párrafo con voz natural (volumen regular); luego, Vuélvalo a leer muy

quedo (casi susurrando); y, después, léalo con toda intensidad de voz. Proceda igual

con frases musicales o con canciones.

ƒ Tome una poesía e interprétela: (dígala con sentimiento). Inspírese y recite un

poema con las inflexiones de voz necesarias para captar su mensaje. Seguidamente,

vuélvala a leer; pero, esta vez, altemando el volumen de su voz: un verso piano y un

verso fuerte. También hágalo con canciones.

ƒ Tome diversas frases interrogativas (?), admirativas (!) y de suspenso ( ... ). Léalas

o dígalas con el sentido que indican los signos respectivos. Por ejemplo:

¡Basta. Detengamos la injusticia!

La besó apasionadamente, y, entonces ...

¿Cuánto tiempo hace que no besas a tu madre?

Esfuércese por repetir frases similares, pero cada vez de diversa forma, con otra

entonación. Recuerde las connotaciones.

Como otro ejemplo diré que usted puede expresar muchas cosas con las mismas

palabras:

Qué profesional.

¡Qué profesional! (Admiración que aprueba la gran calidad)

¡Qué profesional! (Admiración que critica la mala calidad)

¡Qué profesional ... ! (Frase burlona)

¿Qué profesional? (Pregunta a qué profesional se refiere)

¿Qué ... profesional? (Doble pregunta que expresa duda)

¿Qué ... profesional! (Pregunta y afirmación admirativa) etc.

Nótese la variedad de connotaciones o sentidos que usted puede dar a una palabra

solamente con cambiar la entonación o modulación de su voz. Manos a la obra!

EJERCICIOS DE DICCION

Más allá de la vocalización (articulación), la dicción se refiere a la forma global de

expresión del idioma. En términos generales, a su locución.

A pesar de que con los ejercicios de respiración, vocalización y modulación, usted ha

superado mucho su expresión, es necesario puntualizar normas generales para mejorar

la dicción.

No importa que algunas recomendaciones sean reiterativas. En el aprendizaje también:

"lo que abunda no hace daño".

ƒ Lea diariamente, en voz alta, párrafos de artículos selectos, poesías, fragmentos

de narraciones, ete. Hágalo sin prisa. ¡Ojo! la prisa es mala consejera en la

locución.

Con la indicada práctica usted se familiariza con diferentes estilos de redacción y se

familiarizará con términos nuevos. Ponga especial énfasis en repetir las palabras que le

resulten de difícil pronunciación.

ƒ Cuando lea, hágalo de pie y levante el texto a la altura de su cara (no incline la

cabeza): respirará mejor.

Atención especial: seleccione temas bien redactados, con los debidos signos de

puntuación y de preferencia, comience con frases cortas.

ƒ Piense siempre que está locutando ante un micrófono. Convénzase que es un

buen locutor.

ƒ Tome un párrafo, de unas cuatro líneas. Transcríbalo eliminando todos los

signos de puntuación (comas, puntos, signos de interrogación, etc.). Lea el

párrafo sin los signos de puntuación (lógicamente no encontrará sentido) y,

luego, vuelva a decirlo pero poniéndole mentalmente los signos.

Esta puntuación imaginaria le exigirá que dé sentido a lo que esta leyendo.

ƒ Improvise una charla de dos minutos sobre cualquier tema, y, grabe esa

improvisación. Escúchese y analice en qué tropezó. ¿Argumento?. ¿Énfasis?

¿Conocimientos? ... ¿qué faltó?

A lo mejor le parecieron muy largos los dos minutos; o no pudo coordinar bien sus

ideas, o no se acordó más ... Ahora que ya reflexionó, tome un papel y escriba una

sinopsis brevísima de lo que dijo y lo que pudo haber dicho en su improvisación.

En esa sinopsis, seleccione y ordene los cinco subtemas principales.

Ahora sí, vamos nuevamente a improvisar la charla de dos minutos sobre el mismo

tema. Se dará cuenta de la diferencia que existe entre improvisar sin un esquema mental

e improvisar con el cuadro de referencia.

Con esto, demostramos la importancia de organizar las ideas antes de exponerlas en una

improvisación.

ƒ

 Siempre que deba improvisar, trace mentalmente un cuadro sinóptico de los

cinco puntos básicos, poniendo énfasis en el primero y el último. (Eso le dará

confianza en usted mismo). Exponga sus ideas en orden y sin precipitación. Si

habla de prisa se le agotará el tema pronto y puede tener tropiezos. Tampoco

debe exagerar la lentitud de exposición. Improvise con un ritmo natural y voz

convencida. (Eso demostrará conocimiento, serenidad y firmeza). Recuerde que

entre los oradores, los mejores improvisadores son los que jamás

improvisan.

ƒ De vez en cuando, trate de imitar a buenos locutores. Esta sugerencia no es para

que plagie estilos, sino para que compare las entonaciones, la velocidad o el

ritmo, los énfasis; y, sobre todo, el sentido que dan a sus lectura o diálogos.

Lea mucho (buenos textos); escuche mucho (buenas locuciones), y, calle mucho (no

presuma de aprendiz de locutor).

ƒ Entre sus lecturas se encontrará con nombres extranjeros cuya pronunciación le

sea difícil o desconocida.

Los malos locutores acuden a un recurso detestable: omiten esas palabras o las

mascullan gangosamente, creyendo que engañan a sus oyentes (? ¡)

Usted jamás hará lo mismo; pues, aquí están algunos recursos para las diversas

circunstancias y posibilidades:

ƒ Aunque es recomendable que el locutor conozca uno o dos idiomas diferentes al

suyo, esto no es frecuente. Por lo tanto, será conveniente que usted averigüe

siempre, antes de locutar, la pronunciación correcta de las palabras desconocidas

y las escriba (como suenan) para que su expresión sea segura.

ƒ Escuche emisoras internacionales y familiarísece su oído a la musicalidad de

otros idiomas o a la pronunciación de los nombres de personajes que están "de

moda" en la noticia internacional.

ƒ Por último, recuerde que algunas formas elementales de pronunciación

extranjera pueden ser de su utilidad alguna vez: